男人肾虚吃什么 6大补肾壮阳的最佳食物

6大补肾壮阳的最佳食物

大家还有哪些日常的小问题可以随时提出来，小编会尽量为大家寻找科普资料和专家的解答。希望每个人都能身体健康，生活中少走些弯路。

吃出健康在现实生活中的意义越来越大，食物疗法已被广泛用于疾病的治疗和预防保健，很多食物能增强男性的性功能。男人肾虚吃什么呢?以下是生活中常见能补肾壮阳，增强性功能的6种食物。

补肾壮阳的最佳食物

补肾壮阳食物1：蚕蛹

含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

补肾壮阳食物2：虾

虾g味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

补肾壮阳食物3：淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

补肾壮阳食物4：泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

补肾壮阳食物5：驴肉

驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

补肾壮阳食物6：松子

松子是重要的壮阳食品，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功能。松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。

经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、吉强性功能等作用。对食欲不振、易疲劳、遗精、盗汗、多梦失眠、缺乏勃起力度者有较好疗效。

大家还有哪些日常的小问题可以随时提出来，小编会尽量为大家寻找科普资料和专家的解答。希望每个人都能身体健康，生活中少走些弯路。

含羞草原产于美洲热带地区，平常在路边可能也会看到它的身影。含羞草是豆科含羞草属的一种多年生草本植物，因为有着独特的习性而拥有多个别名。那你知道含羞草的特点是什么吗？

含羞草的特点：1、当它受到外界刺激的时候，叶片会合拢收缩，一段时间后会慢慢张开。2、能够开花，花期在每年7月份。3、当黑夜降临的时候，它的叶片也会合拢。4、有预测天气和地震的能力。

含羞草最大的特点是受到刺激，比如碰触到它的时候，含羞草的叶面就会收缩起来，合在一起，看上去就像是害羞一样，一段时间后会慢慢张开。

如果刺激较强，这种刺激会很快地依次传递到邻近的小叶，乃至整个复叶的小叶，使叶柄下垂。如果刺激强度较大，甚至可以使整株植物的小叶合拢，复叶下垂。含羞草对震动的反应也很快，受到刺激0.1秒后就开始产生反应，几秒钟内就能完成。

含羞草的叶形是托叶披针形，线形长圆形，叶片像羽毛，然后呈掌状排列。羽片和小叶受到触碰后，叶片会收缩下垂。

花朵为头状花序圆球形，形状似绒球，直径约为1cm，颜色为淡粉色或者白色，花冠为钟形，花柱为丝状。荚果为长圆形，较为扁平，稍弯曲。

正常情况下，含羞草的叶子会在白天张开，夜晚闭合。但是如果白天闭合，就说明地震即将到来。而且在地震发生之前的几个小时，植株还会突然的枯萎。